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百诺恩小圆子跟你一起聊育儿——宝宝睡眠问题多,3个坏习惯要改掉
发布时间:2019-05-10
 


可爱的小天使每天至少要睡12个小时,睡觉,占去了宝宝一半的时间。但宝宝在睡眠中难免会出现睡觉不老实、含着乳头睡、很容易惊醒等问题,这些睡眠问题你遇到多少呢?一起来看看都该如何解决吧!

宝宝睡觉不老实,总要妈妈哄着睡

一定要让宝宝改掉入睡前的坏习惯,如摇着入睡、抱着睡觉、含乳头睡觉等。这个时期的宝宝,该学会自己入睡,才能养成规律的睡眠习惯。白天别让宝宝玩得太兴奋,每晚固定时间让宝宝躺好,放首安眠曲帮助他入眠。

长期维持一个睡姿

宝宝会翻身后,其实睡姿问题不需要太过担心,但难保有些宝宝睡觉总维持一个动作。妈妈要知道宝贝的睡眠习惯,如果知道宝贝长期维持一个姿势睡觉,就要2-3小时为他翻一次身。

PS:如果宝宝爱趴着睡,要侧着他的头睡,把枕头旁的东西都拿走,别让他闷着了。

宝宝总是半夜醒来哭闹

这时妈妈要先检查看看,宝贝是不是想要大小便,还是饿了。其次要摸摸宝贝的后背,看是受热还是着凉了,再检查下室内的温度是否适宜。宝宝半夜醒来哭闹也可能是因为白天受到了惊吓,还在认生期的宝宝,就别总抱着他出门玩,不然到半夜就开始“后遗症”了!




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