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三年不吃肉,得了脂肪肝:这些奇葩养生方法,专坑中国人
发布时间:2019-08-10
 


别让养生,变成杀生。

如今,中国人生活水平上去了,不愁吃穿,更不愁营养不良,闲暇时光也有了,那干嘛呢,自然而然,就开始注重养生了。

 

饭菜要吃养生食品,酒得喝养生酒,运动得养生运动。

 

只可惜,太多的养生方法,实在是让人大跌眼镜,荒唐至极。不仅不能养生,反而对身体有害。正如古代的达官贵人,为了长生不老,服用仙丹,反而会中毒一样。

 

但遗憾的是,这些荒唐的养生知识,被很多人当成养生秘笈,还在生活中亲自实践,闹了不少笑话,甚至酿成了悲剧。


有人吃素养生,三年不吃肉,结果得了脂肪肝;有人辟谷养生,导致截肢;有人暴走养生,结果猝死……


可以说,你所知道的大部分养生秘法,都是坑人的。


 


01

躺60℃的地面上进行石疗,

当心中暑

 

养生知识哪家强?当然是中国人,尤其是中国的大叔大妈。

 

中国的大叔大妈们,读过朋友圈里流传的养生谣言文,听过“养生专家”的信口胡诌,再结合阴阳五行的传统智慧,以及民间科学家的拍脑袋研究,可谓已经打通任督二脉,养生知识水平,比欧美日韩各国,不知道要高到哪里去。

 

要说他们不懂养生,恐怕地球上没人敢说自己懂。至于效果怎么样嘛,咳咳,还真不好说。

 

去年7月份,洛阳某公园内,正是三伏高温天,一群大妈来到公园内,躺在地上、石雕上,说是在进行“石疗”养生。

 

路过的年轻人心想,要不我也试试,刚躺下立马就弹了起来,为啥?实在是受不了。地面温度高达五六十度。

 

这么热,大妈怎么受得了?人家大妈说了:不热。

 

至于石疗的原理是啥,大妈也解释了:“我阳虚、虚寒,太阳晒过以后石头是热的,石头属于至阳之物,它身上有能量,我跟它接触以后,它的能量我能吸走。”听起来很玄虚。

 

问大妈是听谁说的。大妈说:专家。

 

全国各地不少大叔大妈,似乎都对这种“石疗”法,深信不疑。北京、西安、济南各大城市,到处都有大叔大妈,照搬这套理论,亲自实践养生。

 

然而很可惜,这套方法不靠谱。

 

中医专家(真的是专家)陶国水就出来说了:“吸热,不等于吸阳。”看来,哪怕按照中医的理论,这种石疗法也属于白费劲。

 

而中山大学附属六院中医康复专科主任林景琳也表示:“中老年人适当晒晒太阳没错,能够促进钙吸收、防骨质疏松,但做这样的石疗,不仅不能治病养生,反而可能引病上身。”

 

高温下躺在石头上,很容易造成中暑、皮肤烫伤、横纹肌溶解等多种损害,得不偿失。(来源:梨视频、南方都市报、无锡日报等)

 

 


02

拍打养生,致6岁男童死亡

 

这年头养生专家层出不穷,拍脑袋想出来的各种养生秘法,也是五花八门。除了石疗以外,拍打、暴走、喝各种神奇的养生汤,都在国内十分流行。

 

青岛的李先生,六十来岁,血糖有点高,一直在用药控制。接触了所谓“拍打疗法”以后,药也不用了,每天拿手拍打自己身体很长时间,坚信凭这套方法,就能控制血糖。

 

结果这么坚持下去以后,越来越觉得不对劲,身体不舒服,还关节疼。

 

去医院检查,一测血糖,血糖仪都爆表了,直接冲过最高值。看来这个拍打养生治疗法,一点效果都没有。

 

济南军区青岛第二疗养院中医科主任马群说:“在我看来,拍打损伤不仅会加重肾脏负担,如果拍打太用力,还会伤及一些离体表比较浅的器官。”(来源:半岛都市报)

 

实际上,“拍打疗法”的创始人萧宏慈,原本是搞金融的,和医学一点都不沾边,到处宣传拍打治百病,顺带售卖自己的养生书和养生产品,大赚了一笔。

 

萧宏慈骗人还骗出了国门,甚至在澳大利亚也开设拍打课程。

 

2015年,一位6岁澳大利亚男童,患有糖尿病,被父母带着参加萧宏慈的拍打课程,期间不准吃东西,不准服用胰岛素,只能用拍打疗法,结果导致男童死亡。

 

而萧宏慈本人也因为涉嫌“过失杀人罪”,被英国警方逮捕,并引渡回澳大利亚,等待他的,很可能是二十多年的牢狱之灾。(来源:华西都市报)

 

可见,别再听信拍打能养生治病的谣言了,恐怕把自己打得遍体鳞伤,浑身淤血,也不管用。毕竟这套养生法的祖师爷,都已经被抓了。

 

 


03

中年男子暴走途中,

突然心肌梗死

 

近些年来,暴走这项锻炼的方式,在中国各地越来越流行。

 

这种运动,是沿着一条选定的路线徒步,往往还一群人扎堆行动,运动强度很高。本来只是外国流行的新运动方式,传到中国来,有不少人却赋予了养生的色彩。

 

有民间的养生专家甚至宣称:“暴走可以包治百病。”简直把暴走抬上神坛,结果就是,很多人不考虑自身的身体状况,强行跟团暴走,把自己坑害得不轻。

 

2014年某晚,徐州一支暴走团正在暴走,突然之间,团内一名50岁左右的男子,倒地不醒。

 

等他被送到医院的时候,已经瞳孔放大,心电图成直线,没有了任何生命特征。医院急救中心的鹿医生解释说:“诊断的结果是男子因剧烈运动诱发了心肌梗死,导致猝死。”

 

鹿医生怀疑这名男子出事以前,已经有冠心病等症状,只是没有做过心脏检查,没有发现而已。

 

而鹿医生同时也表示:“我不赞成老年人暴走。暴走运动,步伐非常快,年轻人都很难赶上,这种强度的锻炼,是绝对不适合老年人的。”

 

再加上老年人,是高血压、糖尿病、冠心病等疾病的高发群体,如果有这方面的疾病而不自知,剧烈运动很容易诱发脑出血等严重后果。对老年人身体有益的是慢走散步,而不是暴走。(来源:徐州都市晨报)

 

 

此外,暴走也非常损伤膝盖,容易导致膝关节滑膜炎。

 

杭州的余先生,去香港的时候,计划暴走4天,顺便把香港给逛遍。他每天用上全力去拼微信步数,步数都在2500026000步,在朋友圈排第一。

 

结果4天后,膝盖已经吃不消,腿一弯就疼。去医院检查,原来是得了滑膜炎,这种病如果不及时治疗,严重的话还可以致残。(来源:天气网、杭州24小时)

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