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拔罐养生 盲目跟随拔罐只会错上加错
发布时间:2019-08-10
 

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拔罐是我国古代流传到现在的养生方法之一,拔罐主要是利用罐子里面的压力来刺激人体穴位,从而可以促进血液循环、疏通经络、缓解疲劳的作用。今天小编就给大家带来拔罐的一些相关知识,下面看小编的具体介绍吧。

盲目跟随拔罐只会错上加错

  随着社会的发展,生活水平的提高,现在很多白领处在压力很大的环境中工作,以致经常感到疲劳,容易发生感冒、咳嗽、免疫力下降,他们也纷纷来到中医门诊。这主要是因为人们健康意识的逐渐增强和中医知识的日渐普及。

  三十岁不到的杨小姐年纪不大,但颈椎已经有很明显的劳损现象,如果伏案工作时间一长脖子就僵硬不已,到医院的中医科咨询之后,医生向她推荐了针灸疗法,再辅以药物敷贴,几次下来,颈椎劳损的现象已经得到明显的改善,经常性的按照中医的康健方法做保健操,相信只要自己很好的控制伏案工作的时间,加强锻炼,会得到更好的改善。

  由于具有无毒副作用、方便、便宜的优势,针灸、敷贴、拔火罐等这些疗法受到了众多患者的青睐,人们都把他当作一个保健理疗的方法,有些人甚至动不动就购买一些药物敷贴一下。

  拔火罐也需分个人体质

  按照规定,拔火罐的个人,需要医师资格证或助理医师资格证,经营拔火罐的也应该是医疗机构。但诸如足浴店、美容院等机构,却以保健理疗为名打着擦边球,以至于市场鱼龙混杂,拔火罐造成的烧伤屡屡发生。

  中医认为,体内多湿是现代人通病。同样是“湿气重”,由于发病部位及症状表现的不同,分为外湿气和内湿两大类。外湿是由盛夏气候潮湿,或居家潮湿、涉水淋雨、穿着湿衣、洗浴后即吹空调等原因,外邪侵入人体,使体内水液不得蒸发,水湿停聚而成病。常表现为风湿关节疼痛、腰酸背痛等。

  拔火罐不是人人合适 小禁忌必须知

  1、皮肤过敏、皮肤损伤者

  拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔,容易引发感染、水泡,加重溃疡。皮肤上如果有溃破,就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗,拔罐后也不能着急洗澡,避免皮肤破损、发炎,一般人每周拔罐一次是比较适合的频率,拔罐过程中,还要注意“火候”,时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况,则应及时到医院就诊。

  2、孕妇、女性月经期

  尤其是孕妇的腹部、腰骶部位,不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理,如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部,会引起月经过多。

  3、身体弱的人

  拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用,但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是,拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口,以防风邪入侵。

4、酒足饭饱后

  血液流向肝脏进行代谢工作,此时拔火罐,气血又被强行引导到拔罐部位,导致心脏不得不多跳几次加速供血,容易出现眩晕、恶心等各种不适。

  5、同一位置反复拔

  很多患者生病后,常在同一个位置反复拔火罐,这样做会对皮肤造成损伤,比如红肿、破损。拔火罐的时候,可以在多个位置拔,以增加治疗效果。另外,在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前,不要在原处拔罐。

  6、拔火罐后就洗澡

  很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡,认为这样很舒服,其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡,由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态,所以很容易感冒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时~2小时。拔罐后注意保暖,洗澡水的温度要稍高一些。

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  1、逼寒气自行刮痧拔罐,不慎灼伤感染

  不少人因炎夏过度孵空调,热衷通过拔罐、刮痧等去除体内寒气,养生保健。有些人在家自行操作,结果致起疱感染、灼伤皮肤等时有发生。曾有人网购了一套刮痧、拔罐工具,尝试在家自行操作,把寒气逼出来。由于操作不当,导致皮肤溃烂、流脓。

  医师说,拔罐、刮痧等操作方法简单、安全且有效,但自行操作在适应度掌握上可能存在一些问题。并非所有人都适合拔罐或刮痧,最好听从医生建议再做决定。

  2、误认“颜色越深越好”“水泡越大越好”

  一些市民认为刮痧后留下的颜色越深,效果越好、刮出的寒气越多。李璟主任表示,虽然刮痧板的使用角度、力度可能不完全一致,刮痧通过刺激人体穴位经脉起效,但不能以颜色的深浅等来判断病症,更不能以此断定是否需要刮痧,或刮痧程度轻重等。刮痧对于经常有感冒等呼吸系统疾病的人有效,但对刮痧的轻重等都需严格掌握。

  拔火罐通过物理刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血,调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,促进血液循环,激发精气,调理气血,达到提高和调节人体免疫力的作用。拔火罐后会留有罐印。一般情况下,罐印会在7天左右消散。

  拔火罐后的颜色主要取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素,拔火罐后的颜色有紫黑色、红色、暗红等,分别提示可能有相应的疾病,但只能作为参考,还要结合个人的症状表现来判断。通常拔火罐后颜色偏深,预示着体内寒气、湿气较重,平素贪凉、可能是湿热体质等。

3、平时不治,奢望“打伏针”疗效立见

  人们往往以为,夏季最热时进行伏针治疗,效果最好。一些腰腿痛、关节痛的病人往往说:“等到夏天去打伏针好啦! ”千万别只为“打伏针”而贻误治疗时机。病症初起,症情较轻,如能得到及时正确治疗,多数能起到快速而良好的疗效,不可一味迷信“打伏针”,导致症情加重,甚至恶化。

  4、拔罐时间越长越爽

  需要注意的是拔罐时间,如果力度大,5—10分钟即可;力度小,15—20分钟即可。拔完之后,觉得特别舒服,可适当长一些,但以不起疱为好。频率上,以一周一次为宜。体质虚弱、免疫力低下、年龄比较大的,拔罐时间不能太长,力度不能太大。拔罐后避免受凉,注意拔罐部位的保暖,4—5个小时后洗温水或热水澡,别洗冷水澡,否则外邪再次入侵,所做拔罐等同于无效。

  5、拔罐治疗感冒好

  专家说法:拔罐一般只针对于初期和中期的感冒,有疏风清热、祛风散寒的作用,后期的感冒拔罐的效果要差得多。如果不是发高烧可以尝试刮痧治愈,但刮痧是不能退烧的,一旦发烧,就要第一时间到医院就诊,迷信刮痧是不行的。刮痧的很好的适应症只有一部分,刮痧能够治疗的疾病在上面我们已经简单介绍过了,治病不能仅依靠一种手段,这是基本的常识,刮痧虽好,但不能迷信。

  6、网购敷贴风险高,不宜乱

  记者在网购平台上看到,网店里的拔火罐有点火和真空两种罐形,少则三十多元、多则六十多元就可以买齐一套产品。对此,教授提醒,在家拔罐、刮痧仅可以当做一种保健行为,拔罐对于寒性疼痛如腰部、肩部有一定缓解作用,但不能作为治疗行为。刮痧后,痧出得颜色深可以看作是人体寒气较重、循环不畅,但刮痧的手法很有讲究,刮得不当并不能产生疗效。患者应当去有医疗资格的正规医院做冬病夏治治疗,切勿在家盲目施行。

  7、对一些慢性疲劳拔罐没作用

  拔火罐其实是一种传统中医疗法,通过燃烧使罐体吸附在人体上,将潜在体内的邪气排出。拔火罐可以通过对经络的刺激,调节脏腑功能、加强排毒,起到改善血液循环、舒经活络、祛风散寒等作用。它不是万能的,市民可能因为误解放大了拔罐的功效。拔罐对一些慢性疲劳、疼痛没有作用,腰背痛、颈肩痛、风湿痛等也只能有辅助效果,不能完全根治。

  拔罐的预防保健

  1.咳嗽拔罐疗法

  主穴选定喘穴、肺俞穴;风寒咳嗽配风门穴;风热咳嗽配大椎穴。用闪火法拔罐,留罐8~10分钟(年龄较小的小儿罐内负压宜小,负压过大易伤患儿皮肤),小儿也可采用闪罐法,每日1次,3~5次为1个疗程。

  2.颈肩综合征拔罐疗法

  患者取俯卧位,医生在酸胀、麻木及疼痛的颈肩部胸锁乳突肌、斜方肌外上缘处皮肤上涂抹适量跌打万花油,将火罐吸附于皮肤上,并于病变部位来回推动火罐,以局部皮肤出现紫红色或紫黑色痧点为宜。走罐后采用三棱针在痧点局部点刺,选口径适中的火罐用闪火法在上述部位拔罐,留罐约10分钟,每处出血约2~3毫升,隔日一次,5次为1个疗程。

  3.膝关节炎拔罐疗法

  可采用药罐疗法:将羌活、独活、防风、木瓜、桑枝、川断、牛膝、杜仲、艾叶、鸡血藤、川芎、当归各15克装入布袋内,加清水煮沸5分钟,再把小号竹罐投入药汁内煮10分钟,使用时用镊子夹起竹罐直接叩于患侧内、外膝眼及鹤顶穴处,每次15分钟,隔日1次,10次为1个疗程。

  结语:通过上文小编写的拔罐的知识,相信大家在阅读完之后,一定知道了很多有关拔罐的知识。拔罐几乎没有副作用,拔罐的功能也很多,这个冬天选择拔罐绝对不会错哟。若果你身边的小伙伴还不知道,抓紧时间告诉他们吧。

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