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健康管理师:淘米水是不花钱的养生法,6个功效都很实用!
发布时间:2019-08-10
 

四川博思特职业技能培训学校


淘米水相信谁家都有,但相信多数人都把淘米水浪费了,殊不知这淘米水可是宝贝,不管是对皮肤的改善还是在洗衣服洗头发方面都有很好的效果,本文就来认识一下淘米水有什么功效,同时也来了解一些淘米水的使用方法。

淘米水的功效介绍


1、美白皮肤


如果觉得自己的皮肤黝黑用淘米水洗脸可以美白皮肤,还可以将面部的油污去除干净,不过大家需要注意的是这种方法达到的效果并不是立竿见影的,需要坚持一段时间才可以看到效果。


2、洗衣


淘米水的去污能力非常强,因此还可以用淘米水清洗浅色的衣服,可别小看淘米水,在清洗之后反而能让衣服颜色更加鲜亮也更加清洁,而那些衣服上的汗渍经过泡米水的泡制再清洗非常容易洗干净,即便是有霉斑的衣服只要放在淘米水当中浸泡一晚上,也可以清楚干净。


而且毛巾上沾染了汗渍以及水果汁,或者在使用一段时间之后已经变得非常硬。也可以用淘米水缓解,将这些衣物防治在淘米水当中然后蒸煮,只需要十几分钟,衣服毛巾就会变得白白软软的。



3、洗头发


在淘米水当中含有丰富的维生素,主要是维生素B,而这类维生素可以让头发的色素细胞生成黑色色素。因此很多人少白头人群会选择淘米水清晰头发,不过这种方法因人而异,对于疾病导致的头发发白还需要从根本上治疗疾病才可。


4、去腥味


淘米水还可以达到去腥的效果,因此可以用淘米水清洗猪肠猪肚等等。是更加简单更加方便的一种方法,而且有时候买回来的肉上边还会沾染灰尘,用水清洗较难,这个时候可以准备一盆淘米水清洗两边,很容易将这些脏污洗干。而对于有腥味的食物,在制作之前可以先将其放在淘米水当中,也能达到去除腥味的效果。


5、去除油污


对于油瓶比较难清洗干净,可以将剩下的淘米水直接灌入到瓶子里边,然后用力的摇晃,经过几次就可以达到去除油污的效果了。



6、清洗蔬菜


现在的蔬菜上都有大量的农药残留,因此在食用之前一定要彻底清洗干净,否则会伤害健康,用淘米留下来的水直接清洗可以达到直接的效果,这是因为淘米水属于酸性,而农药在遇到酸性会发生一种化学反应失去毒性,因此在清洗蔬菜的时候可以将蔬菜在淘米水中泡制十分钟,拿出来就可以达到效果。


淘米水洗脸的步骤


用淘米水洗脸一定要注意将第一次的淘米水倒掉。虽然里边含有很多的钾元素跟蛋白质,但是这时候的淘米水是弱酸性的,一定要多清洗两边,最好选第三次的淘米水,这个时候的水是弱碱性的。准备好这些水等沉淀一晚上之后取上边的清水洗脸,然后在脸上慢慢按摩,再轻轻拍打,经过五分钟之后清洗干净即可。


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